健康と仲良くなる

2007年11月10日読書

朝必ずできるかっていうと
「その2分、寝させてくれい！」
って思ってしまう朝もあるのでそうでもない(笑)。

でも朝から深呼吸するとあたらしい気持ちになるのも本当。

今日はリフレクソロジーの日。
「ゆっくりお着替えくださいね」
と言われて。

ふっと朝の深呼吸を試してみた。

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