理論より実践の積み重ねを(メッセージ追記)
2006年9月19日 私から、私へ旅行前のジムで
「お腹の意識が苦手でしょう」
と指摘されたのがきっかけで、お腹の意識そのものをわからないなりに腹筋してみるようになった。
…ほんの数回(笑)を、でも毎日。
今日のクラスは本格クラス。
一週あいてしまったので不安だったのだけれど、わりかしスムーズに入れたのは、お腹の意識ができ始めたからだという気がする。
まだそれは、自分で「お腹の力で支えてる」ことを意識できるものでは全然なくて、それどころかきちんと支えにできてるほどの戦力にお腹はなっていないと思うのだけれど。
今まで背中に頼りすぎていたことには、じゅうぶんに気づけた。
軌道修正ちゃくちゃく。
「お腹の意識が苦手でしょう」
と指摘されたのがきっかけで、お腹の意識そのものをわからないなりに腹筋してみるようになった。
…ほんの数回(笑)を、でも毎日。
今日のクラスは本格クラス。
一週あいてしまったので不安だったのだけれど、わりかしスムーズに入れたのは、お腹の意識ができ始めたからだという気がする。
まだそれは、自分で「お腹の力で支えてる」ことを意識できるものでは全然なくて、それどころかきちんと支えにできてるほどの戦力にお腹はなっていないと思うのだけれど。
今まで背中に頼りすぎていたことには、じゅうぶんに気づけた。
軌道修正ちゃくちゃく。
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